У вас было великолепное настроение, пока вы не встретили «сами знаете кого». Пять минут общения со «старой гусыней» — и внезапно исчезла улыбка с вашего лица, и испортилось настроение. Вы почувствовали себя опустошенным. Это произошло потому, что «гусыня» украла вашу энергию. «Общение с неприятным человеком вызывает чувство смятения, которое накладывается на имеющиеся у вас проблемы»,— считает Чарльз Кунтзлеман, доктор педагогики, автор работы «Максимальная энергия человека» (изд-во Родейл Пресс!).


Для сохранения и приумножения энергии общайтесь с людьми, которые побуждают вас к действию, которые улыбаются вам, слушают вас, которые создают вам прекрасное, а не мрачное настроение. Составьте список людей, с которыми вы знакомы или которых хотели бы узнать, и решите для себя, с кем из них вам будет приятно общаться. Скорее всего в этот список войдут люди, которые поддерживают себя в хорошей форме, следят за собой и внимательны к другим. Вы т.акже можете спросить себя, излучаете ли вы энергию, которая привлекает людей. В конце концов энергия притягивает энергию.

Как правильно дышать